小沈阳和队友们一起录制的是《披荆斩棘2026》（也称《披荆斩棘的哥哥》），他在节目里给四位年轻队友炖了三袋排骨，结果五分钟就被吃光见底。

　　一、节目与组队背景

　　节目名称：小沈阳参与的是《披荆斩棘2026》，在第五次公演期间与年轻哥哥们同组，并已进入四大队长之列。

　　同组队友：四位年轻队友包括曾辉、颜安、唐九洲、管健嘉晨（小管），小沈阳在“五公分组”后成了他们的临时大家长。

　　分量预估：他原本备了五袋排骨，先下三袋，搭配土豆和豆角炖了满满一锅，凭养女儿的经验以为肯定够吃。

　　二、排骨现场与队友反应

　　吃相细节：有人一口一块，颜安被形容“肉碰不到牙也碰不到舌头”，吃相把常年养女儿的小沈阳看愣。

　　清盘程度：一锅排骨连汤都被吃干净，锅底像刚开过锅一样锃亮。

　　事后后悔：小沈阳直呼后悔没把剩下两袋一起下锅，还感慨第一次见识“半大小子吃穷老子”。

　　网友调侃：别人参加《披荆斩棘》拼舞台，他像来开厨艺大赛，甚至像录《爸爸去哪儿》。

　　三、让食与后续投喂

　　让食细节：小沈阳一口排骨没吃，只在一旁喝粥，说“哥不爱吃排骨”，把肉全留给弟弟们。

　　继续备餐：他转头计划再做一锅汆锅底，念叨买肉不敢少买，得给队友备足。

　　深夜食堂：队友排练到深夜回来常有热饭，他腌咸菜、包饺子、炖豆腐，把宿舍变成“小沈食堂”。

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