在综艺《大哥小助理》里，向佐凭“普通人四倍”的惊人饭量和风卷残云般的干饭速度，把见多识广的胡军和李乃文看得目瞪口呆，相关话题迅速登上热搜引发热议。

　　一、饭量惊人，胡军李乃文当场看呆

　　食量是普通人四倍：向佐的经纪人提前给两位“助理”打预防针，称其习武之人体力消耗大，进食量是普通人的几倍，相当于四个人的量。

　　吃面速度堪比“消失术”：李乃文惊叹“第一眼看到面是满的，第二眼面就空了”，中间发生了什么完全不知道，还调侃“特别像他倒到垃圾桶里了”。

　　吃完一碗又一碗：向佐带两位大哥去吃香港特色云吞面，一碗接一碗暴风吸入，连等新面的间隙还顺手吃几颗云吞、喝几口汤，干饭节奏不停歇。

　　二、能吃还不胖，体脂率不到10%

　　低体脂秀腹肌：胡军猜向佐体脂率约15%，向佐自信纠正“10以下”，并当场撩起衣服展示腹肌，胡军直呼自己“白练了”。

　　练武之人的能量消耗：向佐经常拍打戏、动作视频，日常体能消耗远超普通人，饭量大是身体需求，与“吃不胖”形成鲜明反差。

　　从小吃饭就快：向佐自曝从小吃饭就快，弟弟原本吃饭困难，为了追赶哥哥越吃越多，结果把自己吃胖了。

　　三、综艺名场面频出，松弛感拉满

　　“一日助理”体验：胡军、李乃文给向佐当一日助理，从购物砍价到直播互动，硬汉戏骨放下身段当跟班，综艺效果十足。

　　粤语点菜成笑点：向佐报出一串粤语菜名，胡军李乃文听得一头雾水，连司机帮忙翻译都被质疑，互动自然充满烟火气。

　　向佐袒露心声：他坦言搞抽象是为了被记住，想摘掉“向华强儿子”的标签，现在终于有人记得他叫向佐，这番话也让观众看到他务实努力的一面。

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