很多人以为宋茜是面试进SM的，其实她是被星探当场发掘的——2007年北京舞蹈大赛上，正在表演的宋茜被SM星探一眼相中，当时20岁的她已保送北京舞蹈学院，却选择孤身赴韩，开启每天长达10小时以上的训练生涯。

　　一、每天超过10小时的铁人训练

　　训练时长：早上10点公司开门练到晚上10点，考核前甚至会练到凌晨四五点，连睡觉都劈着叉。

　　训练内容：韩语、街舞、演技、歌唱排满一整天，从零开始适应与民族舞完全不同的舞台体系。

　　竞争压力：20岁在满是初高中生的练习生中是"高龄"，唯有拔尖才有出道希望，两年练习生评选她稳居第一。

　　二、并非面试而是星探发掘

　　发掘经过：2007年北京市舞蹈大赛上，宋茜以现代舞《画聆》获一等奖，被SM星探当场选中。

　　人生抉择：当时她已获北舞保送资格，面对安稳前途与未知异国，最终接受邀约，仅花30分钟完成签约。

　　特别命名：李秀满亲自赐名"Victoria"，寓意"胜利"，希望她做什么都能成功。

　　三、以队长身份开创Victoria时代

　　空降出道：2009年以f(x)队长出道，成为韩国女团史上首位中国籍队长，队内唯一成年人。

　　综艺拼命：为带团曝光一天跑3个综艺，喝8个生鸡蛋、徒手劈筷子、举20斤大米，被称为"综艺铁人"。

　　白月光传说：代言化妆品创700亿韩元销量神话，红裙造型霸榜热搜200多天，成为韩娱现象级存在。

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