胡先煦在近期采访中坦言，自己至今没有真正克服恐高，但已经能在威亚上找到安全感、敢去做动作了——他把这称为“开始学着和紧张和平共处”，而不是试图消灭紧张。

　　一、舞台之外的自我调整

　　演出后的状态：第一场演出结束已近午夜，他去吃了麻辣烫，形容自己“又饿又高兴”，状态好到没有差错，给自己打70分，回到住处还做了一组卷腹

　　面对舆论的方式：他选择学会和外界声音和解，不把精力消耗在对抗上

　　早期的感受：他曾说自己有很多烦扰和困惑，和大家相处一段时间后，感到非常放松，心也平静了下来

　　二、表达中的自我和解

　　“密室”比喻：他把内心比作一间“密室”，认为探索世界的最终还是探索自我，最终拯救自己的唯有自己

　　成长代价：他说“成长的代价之一，就是学会在没有安慰的情况下自我疗愈”

　　放松的路径：“你与其让自己难受，还不如就是放松一点，然后跟随着生命的脚步，慢慢地前行”

　　三、行动中的回应

　　面对质疑：从不辩解，只用作品说话

　　保持的状态：“保持敏感，保持真诚，保持好奇心”

　　每一步都算数：“慢慢成长和学习，每一步都算数”

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