虞书欣在直播中亲口透露，拍戏期间每天带妆约18个小时，从清晨出妆到深夜收工，皮肤几乎全天被底妆、散粉和定妆喷雾覆盖。而就在同一天，她从早到晚只吃了一块面包，下播后还要继续赶回剧组拍摄。

　　一、18小时是怎么算出来的

　　起妆时间：虞书欣平时拍戏的出妆时间大约在晚上直播的那个时间点，而当天因为八点有直播，她比平时起得更早，提前很久就开始做妆造。

　　收工节奏：直播中她提到当时距离杀青只剩一两天，直播结束后立刻要继续去拍戏，此前也曾被拍到早上七点半才下班的路透。

　　妆造强度：她在横店拍戏期间被戏称为“横店时装周”，每天造型不重样，海皇等角色的妆造一套接一套，这也意味着每天花在化妆、补妆上的时间远超普通拍摄。

　　二、长时间带妆下她怎么护肤

　　清洁优先：虞书欣在直播中反复强调，不管多晚收工，卸妆和清洁一定是第一步，因为带妆时间长，散粉、定妆喷雾的颗粒容易堵住毛孔。

　　分区护理：她提到自己会针对鼻翼黑头、面部闭口做分区处理，用导出液敷10到15分钟再配合黑头铲清理，之后用冷敷帮助毛孔收缩。

　　日常习惯：除了清洁，她还提到控糖、防晒和保证睡眠是维持皮肤状态的关键，但她也坦言现在精力不如以前，以前两天睡一觉就行，现在需要每天睡一觉。

　　三、高强度节奏下她自己的状态

　　饮食不规律：直播当天她从起床到下午只吃了一块面包，自己说“等会再去吃一点，好饿呀”，下播后还要继续当“海皇”拍戏。

　　心态调节：面对这种节奏，她分享自己的方法是“尽力就好，不要给自己太大压力”，目标定得实际，没做到也不过度责怪自己。

　　杀青在即：她当时距离杀青只剩一两天，直播中多次提到“终于不用熬夜了”，但也表示想拍出好作品就需要时间，愿意为作品投入。

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