从跳广场舞被调侃“像摔跤”的综艺名场面，到为一场摔跤戏连拍17次、膝盖积液也不吭声，沈腾的喜剧天赋背后藏着“不疯魔不成活”的较真。他给自己立过一条规矩：观众这次笑了500次，下次就必须有600次甚至700次，“不能比以前低”。

　　一、舞台上的“自虐式”较真

　　摔跤17次不用垫：《你好，李焕英》中一场摔跤戏拍了17条，导演贾玲心疼想加垫子，沈腾为效果直接往地上摔，直到杀青张小斐才知他当时正饱受膝盖积液之苦。

　　硬塞行李箱：在《王牌对王牌》里身高180cm的沈腾执意把自己塞进箱子，理由是“今天没抖包袱，还没让大家笑，快把我装进去”。

　　半年磨一小品：马丽透露，一个好的小品上舞台前，他们可能要筹备半年。

　　二、从话剧舞台到百亿票房的长跑

　　巡演千场打底：凭借话剧《乌龙山伯爵》全国巡演上千场，获戏剧大赏新锐奖，奠定喜剧创作根基。

　　票房第一人：主演电影累计票房超370亿，华语影史票房第一。

　　顺境中求变：事业顺遂、听到的都是夸赞时，依然主动发现不足去调整，主动做让自己没那么舒服的事。

　　三、用喜剧外壳装现实内核

　　拒绝烂剧本：有些电影拿片酬“砸”他，反复思考后仍拒绝不够满意的剧本；为新作告别熟悉套路，出演战乱背景的中式厨师，内敛破碎的小人物刻画被称演技顶峰。

　　有温度的喜剧：他认为创作者与表达者缺一不可，探讨“好笑是天生的”与后天努力的关系；作品让人发笑同时又有值得思考的东西，表达得又不生硬。

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