王祖蓝以飞行嘉宾身份回归《奔跑吧·大湾区篇》，与李晨、郑恺分到同一组组成“初代元老队”。10月17日广州南沙首日录制现场，他戴着标志性头巾从集装箱走出，事先不知情的李晨、郑恺愣住后冲上前紧紧拥抱。

　　一、分组格局与录制行程

　　三组阵容：首日录制分为初代元老队（李晨、郑恺、王祖蓝）、白鹿范丞丞张真源一组、沙溢孟子义李昀锐一组。

　　参与范围：王祖蓝预计参与首轮约2至3期录制，录制城市覆盖广州、佛山、江门等地。

　　嘉宾缺席：宋雨琦因演唱会档期冲突未参加首轮录制。

　　二、回归现场与老友互动

　　惊喜登场：王祖蓝从集装箱里走出，复刻初代跑男经典头巾造型，李晨和郑恺事先并不知情。

　　当事人发文：王祖蓝在社交平台晒出三人同框视频，配文“此刻最好的都在身边”。

　　陈赫隔空互动：未到场的陈赫在评论区留言“头巾不错”，王祖蓝秒回“牛丸更不错喔”，复刻初代跑男经典互怼。

　　三、回归身份与节目定位

　　飞行嘉宾兼东道主：王祖蓝并非回归常驻阵容，而是以飞行嘉宾身份参与，同时担当“大湾区东道主”角色。

　　时隔八年：他上次作为常驻参与《奔跑吧》是在2018年，此次回归距当时约8年。

　　本人感慨：群访中他说“非常熟悉的感觉”，看到节目标志、PD和摄像老师都是老熟人，感慨“奔着奔着47了”。

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