一、首录分组情况

　　初代元老队：李晨、郑恺、王祖蓝三人同组，是首日录制的核心看点。王祖蓝以飞行嘉宾及大湾区东道主身份加盟，戴上标志性头巾亮相，与李晨、郑恺惊喜相拥。

　　青春活力组：白鹿、范丞丞、张真源搭档一组，延续了新生代嘉宾的活力组合。

　　新老混搭组：沙溢、李昀锐、孟子义组成第三组，“昀牵孟绕”CP同组引发不少关注。

　　二、录制地点与行程

　　录制城市：首轮录制落地广州南沙，10月17日正式开录。

　　具体点位：录制覆盖广州港南沙港区四期、香港科技大学（广州）、广东空天科技研究院（南沙）、王老吉饮料集团有限公司南沙工厂、南沙水鸟世界生态园、广州大湾区文化体育中心体育馆等多个南沙地标。

　　酒店信息：录制期间入住广州南沙越秀喜来登酒店。

　　三、王祖蓝回归细节与身份

　　回归身份：王祖蓝此次为飞行嘉宾，同时担任大湾区东道主，贴合本季特别季的地域主题，并非回归常驻阵容。

　　经典造型：他头戴标志性头巾从集装箱后走出，复刻初代跑男造型，与李晨、郑恺同框时两人事先并不知情、当场愣住后冲上前拥抱。

　　本人回应：王祖蓝发博配文“此刻最好的都在身边”，并发视频感言“八年了，好像什么都没变，又好像什么都变了”。

　　四、常驻阵容与缺席成员

　　常驻名单：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐八人担任常驻。

　　缺席情况：周深因全球巡演档期冲突缺席，宋雨琦因头部受伤遵医嘱休养、首轮缺席。

　　官微集结：10月17日《奔跑吧》官微发布开工大合影，九位嘉宾（含王祖蓝）正式就位。

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