王祖蓝以飞行嘉宾身份时隔8年回归《奔跑吧·大湾区篇》，戴头巾从集装箱出场时李晨和郑恺事先完全不知情，李晨毫不犹豫快步上前拥抱，郑恺先愣了一秒随即笑着冲上去紧紧搂住老友，还拍了拍背，三人相拥大笑，现场掌声四起。

　　一、反应里的老友默契

　　李晨：从集装箱开门到认出祖蓝几乎没有迟疑，快步上前，拥抱更沉稳，手放的位置刚好让人安心。

　　郑恺：短暂错愕后笑意铺满脸，先一把搂住，再收紧，最后拍拍后背，动作带着“小猎豹”式的直接。

　　王祖蓝：被两人一左一右夹在中间，笑得像被哥哥们接住的小孩，三人没有煽情台词却默契十足。

　　二、惊喜环节的安排

　　出场设计：节目组把王祖蓝藏在集装箱里，头巾一露，李晨和郑恺完全不知情。

　　身份限定：王祖蓝此次是飞行嘉宾兼大湾区东道主，并非常驻回归，上次常驻为2018年。

　　分组结果：首期李晨、郑恺、王祖蓝组成元老队，白鹿、范丞丞、张真源一组，沙溢、李昀锐、孟子义一组。

　　三、同框之后的互动

　　王祖蓝发文：晒出与李晨、郑恺同框视频，配文“此刻最好的都在身边”。

　　陈赫玩梗：在评论区留言“头巾不错”，王祖蓝回复“牛丸更不错喔”，隔空复刻初代名梗。

　　私下关系：郑恺透露三人常约饭，他去香港会到王祖蓝家吃饭，李晨也去过，祖蓝煲汤很受欢迎。

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