一、暑假为什么是拉萨的好时节

　　气候：拉萨属高原温带半干旱季风气候，平均海拔3650米，夏季不酷热，白天阳光好，适合户外游览。

　　人文：暑假旺季城市里仍以藏族人为主，八廓古城店铺多售卖藏服和佛教用品，没有为旅游牺牲当地生活。

　　风光：有游客暑假去后觉得看过了最美的自然风光与独特人文，对其他地方旅游欲望都降低了。

　　二、预约与高反怎么应对

　　预约：布达拉宫、大小昭寺均需预约，布宫旺季当天预约基本很难约上，必须提前规划。

　　高反：第一天到达建议多休息，不要剧烈运动；有人头疼吃布洛芬睡一觉缓解，不用过度担心。

　　衣物：纳木错、圣象天门等地晚上很冷，需带羽绒服；路崎岖，晕车备晕车药或晕车贴。

　　三、市区经典怎么逛

　　路线：布达拉宫—小昭寺—八廓街—大昭寺，小昭寺至大昭寺约1.2公里，建议步行感受八廓街。

　　布宫：建议参观3小时，内部全程禁止拍照，需遵守宗教礼仪和开放时间。

　　八廓街：以大昭寺为中心的转经道，朝圣者与游客商人汇聚，玛吉阿米酒馆是热门打卡点。

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