10天走香格里拉，可以按“古城适应2天、普达措1天、梅里雪山与雨崩3天、金沙江大拐弯与洛茸村收尾”的节奏铺开，其中雨崩段3天66公里是最能撑起“深度”的一段，从垭口进村、看冰湖与神瀑、再由尼农大峡谷出；古城的石板路、碧塔海的湖水、洛茸村屋檐下的阳光，则负责把余下的日子慢下来。

　　一、十天按海拔与体力分层

　　古城先待两天：独克宗石板路上迷路式闲逛，晚上看一场当地演出、吃一顿暖到心里的土司宴，先把身体和节奏调顺

　　普达措占一天：碧塔海的水适合发呆，透明湖面映着低垂的云，环湖不必赶路

　　梅里雨崩段三天：香格里拉—垭口—雨崩村—冰湖—神瀑—尼农大峡谷，3天66公里，是整个行程的强度峰值

　　收尾回到江边：金沙江拐弯处看壮阔，洛茸村藏式木屋前远眺白马雪山

　　二、季节决定沿途看到什么

　　夏季景致：皑皑梅里雪山下，高原海子与绚丽花海相映，高山草甸上牧群游走

　　八月中下旬：香格里拉文旅节开幕，行程可与其错开，也可叠加安排

　　日常光景：八月的香格里拉把“所有的好都摊开在阳光底下”，巷子、湖水、屋檐都适合慢看

　　三、住与吃怎么安排

　　住宿供给：迪庆全州在营民宿1970家，去年7月以来累计增加255家、增长14.87%

　　藏式体验：夜宿庄园围坐共饮酥油茶，亲手揉一炷香带走，是行程里最容易被记住的环节

　　节庆节点：8月21日香格里拉文旅节向游客发出邀请，可据此倒排十天行程的起止日期

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