王祖蓝此次是以飞行嘉宾身份参与《奔跑吧·大湾区篇》录制，并非常驻回归，只参与本期大湾区特辑，他将以“大湾区东道主”的身份与李晨、郑恺组成“初代元老队”同框亮相。10月17日广州南沙首录现场，王祖蓝头戴初代标志性蓝色头巾从集装箱惊喜现身，毫不知情的李晨、郑恺下意识冲上前紧紧拥抱老友。

　　一、回归性质与录制安排

　　身份定位：王祖蓝本次以飞行嘉宾、大湾区东道主身份参与录制，并非重新回归常驻阵容。本轮录制为《奔跑吧·大湾区篇》特别季，首期于10月17日在广州南沙启动，后续还将转场佛山、江门等大湾区城市。

　　分组情况：首期网传分三组，王祖蓝与李晨、郑恺组成“初代元老队”，白鹿、范丞丞、张真源为“青春战力队”，沙溢、孟子义、李昀锐为“欢乐搞笑队”。本季常驻8人为李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐，宋雨琦因演唱会档期冲突缺席本轮录制。

　　二、现场重聚与初代默契

　　惊喜出场：王祖蓝从集装箱中走出，事先不知情的李晨、郑恺满脸意外，快步上前拥抱。李晨没有片刻迟疑，伸手搂住王祖蓝后背轻轻拍肩；郑恺先是愣住，确认眼前人不是错觉后，笑意瞬间铺满脸庞。

　　隔空互动：录制结束后王祖蓝晒出三人同框视频，配文“此刻最好的都在身边”。未到场的陈赫现身评论区留言“头巾不错”，王祖蓝随后回复“牛丸更不错喔”，两人隔空复刻了早年节目中的互怼默契。

　　三、回归的背景与意义

　　离开原因：2019年王祖蓝因女儿出生，为多陪伴妻子李亚男与孩子，宣布退出常驻阵容。离开后他深耕综艺领域，也参与节目策划，但与李晨、郑恺私下一直保持联系。

　　身份转变：此次他以“大湾区东道主”身份回归，从当年的队员变成“主人”，对香港及大湾区录制的路线、场地、人情往来更为熟悉。头巾造型复刻了初代时期的经典形象，瞬间唤起观众对初代跑男的青春回忆。

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