上过《浪姐》并在节目前后公开离婚的女星累计至少18位，最新一位是李小冉去年已办完离婚，她于2026年10月19日发文证实“去年已离，互不牵扯，互不打扰”。

　　一、名单按公开时间可分三类

• 类别
• 代表女星
• 关键节点
• 参赛前已离婚宁静、张雨绮、张柏芝、白冰、钟欣潼、齐溪、何洁、倪虹洁、孙怡白冰在浪姐1开播时自曝已离婚数年、独自抚养女儿
• 节目中自曝或带离异状态参赛江一燕、吴倩江一燕在《乘风2025》总决赛发言时坦言来节目前已结束婚姻
• 赛后官宣离婚黄圣依、龚琳娜、美依礼芽、李嘉格、李小冉、陈妍希黄圣依2025年初结束17年婚姻；龚琳娜2024年官宣；美依礼芽2026年9月官宣；李嘉格2025年9月与车澈分开

　　二、统计口径不同导致数字浮动

　　网友盘点范围：从浪姐第一季到《乘风2026》，把“参赛前已离”和“赛后官宣”合并计算，得出接近或超过18位。

　　严格因果口径：真正在节目播出后数月内官宣离婚的仍是少数，多数人参赛时婚姻已结束，节目只是让公众知晓的窗口。

　　最新增量：李小冉2025年11月办完手续，2026年录制《乘风2026》，10月发文确认，被计入最新一例。

　　三、被反复提及的几位姐姐

　　黄圣依：浪姐1排练期间因工作安排缺席，宁静劝她“你一定要有自我”，2025年初与杨子结束婚姻。

　　龚琳娜：浪姐4后于2024年官宣与老锣离婚，用“音乐开始，中国开始；德国结束”作别。

　　美依礼芽：浪姐4圈粉后，2026年9月官宣与丈夫协议离婚，随后开启中国巡演。

　　李嘉格：浪姐5后于2025年9月发文“和老车恢复朋友关系”。

　　江一燕：浪姐6总决赛主动坦言参赛前已结束婚姻，当时事业停滞、自我否定。

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