一、按肤质确定基础间隔

　　油皮/混油皮：完整清洁补水流程每周1次，T区黑头明显时可局部加做清洁，但深层全脸流程不超过每周1次。

　　干皮/敏感肌：每2周1次更稳妥，清洁环节以温和型为主，若出现紧绷泛红可拉长到2—3周。

　　中性皮：每周1次常规维护，换季时按皮肤状态改为10—14天1次。

　　二、按套餐类型区别对待

　　基础款：温和清洁+补水面膜+锁水，适合每周1次，作为日常保养节奏。

　　深层净透款：含去角质或泥膜，建议每2—3周1次，油性肌最多不超过每周1次。

　　院线修护款：敏感肌间隔2周以上，先看皮肤检测结果再定频次。

　　三、执行时盯住三个信号

　　补水面膜：可每周2—3次穿插，清洁面膜每周1次即可，避免同一天叠加过多。

　　清洁后锁水：清洁会暂时打开毛孔，不及时涂乳液或面霜，皮肤容易更干。

　　出现不适：紧绷、泛红、刺痛时先拉长间隔，不要硬按“一周一次”的到店节奏执行。

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