《奔跑吧·大湾区篇》10月17日在广州南沙正式开录，王祖蓝头戴标志性头巾亮相，与李晨、郑恺组成“初代元老队”同框登场，三人拥抱的画面引发现场众人鼓掌欢迎。他随后晒出三人同框视频并配文“此刻最好的都在身边”，这是王祖蓝时隔约8年再度回归跑男。

　　一、首日录制行程与阵容

　　录制时间：首轮录制于10月17日启动，持续至10月19日，覆盖广州、佛山等地。

　　常驻阵容：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐八位常驻集结亮相；宋雨琦因演唱会档期冲突缺席首轮录制。

　　飞行嘉宾：王祖蓝以“大湾区东道主”身份回归飞行录制。

　　二、首日分组与剧综联动看点

　　三组阵容：据路透爆料，第一组为李晨、郑恺、王祖蓝；第二组为白鹿、范丞丞、张真源；第三组为沙溢、李昀锐、孟子义。

　　昀牵孟绕同组：李昀锐与孟子义被分到同一组，这是两人首次在跑男中同队录制，一改此前被刻意拆分、全程零交流的状态。

　　剧宣节奏：此次合体恰逢两人三搭新剧《尚公主》定档10月23日前夕，从剧宣物料拍摄到跑男同组，形成密集的剧综联动。

　　三、南沙地标打卡与文旅融合

　　录制地点覆盖：据网传行程，首日录制涉及广州港南沙港区四期、香港科技大学（广州）、广东空天科技研究院（南沙）、王老吉饮料集团南沙工厂、南沙水鸟世界生态园及大湾区文化体育中心体育馆等多个南沙地标。

　　文化元素融入：节目官微此前换上大湾区篇限定头像，融入港珠澳大桥、木棉花等岭南地标与文化元素，配文用粤语“嚟啦，玩嘢”营造湾区氛围。

　　观众期待方向：网友对“塑料粤语做任务”“醒狮岭南文化”等环节充满期待，希望节目能呈现早茶、粤剧等生活气息浓厚的湾区体验。

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