《奔跑吧·大湾区篇》10月17日在广州南沙正式开录，常驻阵容集结八人——李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐悉数到场。最令老粉惊喜的是，初代成员王祖蓝以飞行嘉宾身份回归，头戴标志性头巾与李晨、郑恺时隔八年再度同框。

　　一、常驻阵容新老搭配

　　元老坐镇：李晨、郑恺、沙溢三位老成员继续压阵，三人录制现场状态松弛、配合默契。

　　中坚力量：白鹿以薄荷绿造型亮相，元气感十足；范丞丞银灰发色搭配休闲装出镜，上车前对镜头敬礼。

　　新血注入：时代少年团张真源黑衣墨镜造型现身，孟子义与李昀锐作为本季新增常驻加盟，两人同车抵达引发关注。

　　缺席说明：宋雨琦因演唱会档期冲突缺席首轮录制。

　　二、王祖蓝回归成最大看点

　　身份与造型：王祖蓝以飞行嘉宾身份参与首轮录制，复刻了早年标志性头巾造型。

　　初代重聚：他与李晨、郑恺组成“初代元老队”，三人现场惊喜相拥，王祖蓝晒出同框视频配文“此刻最好的都在身边”。

　　情怀效应：距离他2019年退出常驻阵容已过去八年，此次回归被视为大湾区东道主的天然契合。

　　三、首期分组与录制行程

　　网传分组：首日录制分为三组——李晨、郑恺、王祖蓝；白鹿、范丞丞、张真源；沙溢、李昀锐、孟子义。

　　录制点位：涵盖广州港南沙港区四期、香港科技大学（广州）、广东空天科技研究院、王老吉南沙工厂、南沙水鸟世界生态园、大湾区文化体育中心等。

　　后续行程：首轮录制横跨广州、佛山、中山等地，第二轮计划奔赴粤东潮汕片区。

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