10月17日《奔跑吧·大湾区篇》首轮录制在广州南沙开启，王祖蓝时隔8年回归，头戴标志性头巾从集装箱惊喜现身，与李晨、郑恺三人紧紧相拥，初代元老同框的画面直接让老粉“爷青回”。

　　一、开工合影阵容与站位

　　常驻八人：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐正式集结。

　　飞行嘉宾：王祖蓝以飞行身份参与首期录制，与常驻成员共同入镜。

　　站位焦点：白鹿作为兄弟团唯一常驻女MC站在画面C位，李晨、郑恺分列两侧，官方解释按现场分队排列。

　　二、初代元老重聚名场面

　　三人拥抱：王祖蓝与李晨、郑恺时隔八年再度合体，现场拥抱视频迅速传播，王祖蓝配文“此刻最好的都在身边”。

　　陈赫互动：陈赫在评论区隔空趣味回应，为初代情谊再添温暖。

　　造型复刻：王祖蓝头戴标志性头巾亮相，复刻初代跑男记忆点。

　　三、录制背景与特色玩法

　　录制地点：首轮录制覆盖广州南沙港区、广东空天科技研究院、南沙水鸟世界生态园及大湾区文化体育中心等地标。

　　内容升级：本季融入醒狮、广彩等岭南非遗元素，将粤式美食与侨乡故事设计进游戏任务，不再单纯以撕名牌为唯一看点。

　　缺席情况：宋雨琦因演唱会档期冲突未参与本轮录制。

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