一、王祖蓝谈再录心情

　　熟悉感：他在群访中说重回《奔跑吧》大家庭是“非常熟悉的感觉”。

　　老熟人：看到熟悉的节目标志、PD和摄像老师，发现都是老熟人，让他十分感慨。

　　造型细节：时隔许久再次戴上头巾，他还提到年龄与老花镜等细节，情绪开心激动。

　　二、回归身份与录制安排

　　时间地点：2026年10月17日，《奔跑吧·大湾区篇》在广州南沙开启首日录制。

　　回归方式：王祖蓝以飞行嘉宾、大湾区东道主身份回归，上次常驻为2018年，相隔约8年。

　　分组同框：他戴上标志性头巾，与李晨、郑恺分入同一组“初代元老队”。

　　同框发文：录制后王祖蓝晒出与李晨、郑恺同框视频，配文“此刻最好的都在身边”。

　　三、与李晨郑恺的私下相处

　　约饭关系：王祖蓝透露自己与李晨、郑恺经常约饭，私下相聚不少。

　　郑恺夸厨艺：郑恺现场夸赞“去香港就一定要去你家吃饭，因为你做饭太好吃”。

　　香港邀约：王祖蓝笑着邀请大家来香港家中做客，欢迎来大湾区。

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