10月17日，《奔跑吧·大湾区篇》在广州南沙开启首轮录制，王祖蓝以飞行嘉宾、大湾区东道主身份惊喜现身，与李晨郑恺组成初代元老队，并与常驻八人一同亮相首日录制。

　　一、常驻与飞行嘉宾阵容

　　常驻八人：李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、张真源、孟子义、李昀锐组成常驻阵容；孟子义、李昀锐为本季新晋常驻。

　　惊喜飞行：王祖蓝以飞行嘉宾身份参与首轮录制，同时担任“大湾区东道主”。

　　其他路透：有路透提及毕雯珺为飞行嘉宾，但官宣与现场焦点集中在王祖蓝回归。

　　二、首日路透分组

　　初代元老队：李晨、郑恺、王祖蓝。

　　青春战力队：白鹿、范丞丞、张真源。

　　欢乐搞笑队：沙溢、孟子义、李昀锐。

　　三、回归现场与身份变化

　　身份定位：王祖蓝不是回归常驻，而是以飞行嘉宾、大湾区东道主身份加盟，贴合本季地域主题。

　　标志造型：他戴上经典头巾，与李晨、郑恺惊喜相拥，三人被拍到同框。

　　社交互动：王祖蓝晒出同框视频配文“此刻最好的都在身边”，陈赫在评论区留言“头巾不错”，王祖蓝接梗“牛丸更不错喔”。

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