马天宇和杨幂目前公开可查的影视合作是2014年播出的《古剑奇谭》，两人因2013年拍摄这部戏结缘，此后十多年一直保持联系。马天宇低谷期拨通的那通电话正是打给这位老友——他父亲离世后把自己关了两三个月，翻遍通讯录最终选择杨幂，说出“我感觉我自己快不行了”，杨幂安静接住了他的情绪。值得一提的是，杨幂彼时也正处口碑承压期，却仍先留出空间接纳朋友的崩溃。

　　一、两人合作作品的具体情况

　　唯一公开影视合作：2013年拍摄、2014年播出的古装剧《古剑奇谭》，这是两人友情的起点

　　十多年持续交情：因这部戏成为好友后，两人一直没有断联，属于不用频繁维系但关键时候靠得住的老友

　　日常互动高频：早年公开互动非常随性，杨幂多次掐点给马天宇庆生，留言“老马生日快乐啊”，还曾晒马天宇丑照庆生，马天宇在线吐槽，属于互怼闺蜜式相处

　　二、低谷期通话的完整经过

　　起因：2018年前后父亲离世，叠加原生家庭多年旧伤，马天宇情绪全面崩溃

　　封闭状态：把自己锁在房间两三个月，每天躺在床上，几乎不出门，甚至产生轻生念头

　　求助过程：翻遍通讯录后拨通杨幂电话，说出“我感觉我自己活不长了”“我感觉我要自杀了”等绝望话语

　　同期处境：当时杨幂自己也正经历《宝贝儿》上映后的口碑争议，但她没有敷衍，依然接住了朋友的崩溃

　　三、杨幂接住情绪的方式

　　保护式倾听：不追问细节、不评判、不讲大道理，只是安静听他说，马天宇形容“她马上把我接住”

　　分寸感：杨幂曾谈对待有原生家庭创伤的朋友，“你是要保护她的，很多东西不是一天形成的，要她自己慢慢认识到”，不强行拆解，只提供陪伴

　　自救并行：马天宇同时主动求助心理医生，被医生肯定“自救意识特别强，一般人是没有这个意识的”，后来以“向阳而生”“马向阳”概括自己的状态

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