陈哲远这顿等了小半个月的30岁生日放纵餐，核心吃法是汤汁拌饭配大肥肉和猪皮，桌上还摆着猪脚、肘子、红烧肉等硬菜，完整菜单含牛肉丸汤、手撕鸡、西红柿炒蛋、肉卷、锅包肉、肥肠和泡鲁达。

　　一、硬菜与招牌吃法

　　猪脚是重头戏：猪脚由他本人点名要求，从深圳一家店专门寄来，平时下午一两点该部位就卖完。

　　汤汁拌饭配肥肉：他把汤汁浇在米饭上，再夹一片大肥肉和猪皮同吃，吃完直呼“谢谢这个世界这么美好”。

　　肥肉直接入口：一片大肥肉不配饭直接塞嘴里，称其为“干肉”，强烈建议用汤拌饭，说美味到无法形容。

　　二、完整菜单构成

　　荤菜：手撕鸡、肉卷、猪脚、肘子、红烧肉、锅包肉、肥肠。

　　汤与素菜：牛肉丸汤、西红柿炒蛋。

　　主食与甜点：一大盆白米饭、泡鲁达、生日小蛋糕。

　　三、这顿饭为什么叫“放纵餐”

　　与日常反差大：他平时为角色严格控制饮食，拍《白色橄榄树》时曾四个月没碰一粒米，183cm瘦到62公斤。

　　米饭是奢侈品：日常以水煮蔬菜、鸡胸肉为主，粉丝调侃其减脂餐“光看图片就感觉要低血糖”。

　　等待有原因：他在评论区说这顿等了小半个月，30岁生日才放开吃这一顿。

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