景甜这顿被调侃“分量足”的早餐vlog里，摆的是主食配主食的搭配：菠萝黄油包、鱼蛋粉、滑蛋、叉烧、米饭、炸鸡、鱼丸和花枝丸等轮番出镜，她还边吃边感叹“今天的菜点的好”。网友看完把这份早餐和蒋欣的减脂餐一对比，直接调侃“一顿吃了蒋欣两天的饭”。

　　一、早餐清单与吃法

　　面包打头：先出场的是菠萝黄油包，她咬下去后连说“太好吃了”。

　　粉面跟进：接着吃鱼蛋粉，评价“鲜、清淡”，还提到“带芝士的面”。

　　硬菜与炸物：桌上还有滑蛋、叉烧、米饭、鱼丸、炸鸡、花枝丸、肉丸子，她尤其爱叉烧，称“这个米饭看起来好赞”。

　　整体搭配：网友总结为菠萝包配鱼蛋粉、主食叠着主食，一桌品类有十来种。

　　二、分量到底怎么算

　　每样尝几口：视频里她并非把每盘吃空，更多是每样吃一口或几口，胜在品类丰富。

　　主食比例高：米饭、菠萝包、鱼蛋粉同框，被本人盖章“主食配主食”。

　　调侃是参照：所谓“够蒋欣吃两天”是网友拿蒋欣的减脂餐做参照的夸张说法，并非精确热量换算。

　　三、能吃背后的训练支撑

　　力量训练：景甜日常有力量训练，vlog里撩衣展示侧腰肌，称“最近练得太厉害了”。

　　蛋白质补充：她透露为了配合高强度健身，每天要吃不少鸡蛋补充蛋白质。

　　体脂数据：有讨论提到她体脂率维持在18%左右，属于“能吃也能练”的类型。

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