孙佳俊的伤病恢复正稳步推进，因伤退出今年冠军赛与亚运后，他以测试选手身份站上省运会泳池完成复出前实战检验，并明确表态“期待明年复出继续拼搏”。

　　一、伤情现状与康复方式

　　伤势由来：巴黎奥运会后伤病一直纠缠，肩部一度抬不起来，脚腕走路受影响，年初练车时频繁踩刹车会拉扯旧伤引发疼痛。

　　恢复态度：伤后采用一边治疗一边训练的方式，避免过大强度带来新问题，康复周期里从未中断训练，持续打磨竞技状态。

　　团队评估：2026年4月，经科医团队全面评估与研判，为确保健康并延长职业生涯，与运动员本人共同决定不参加全国游泳冠军赛。

　　二、复出时间线与实战检验

　　省运会登场：2026年10月15日，他以湖北体彩队“测试选手”身份参加湖北省第十七届运动会，报名男子13至14岁组自由泳、蛙泳50米两个项目，但并非角逐金牌。

　　检验目的：此番站上省运会泳池，正是复出路上一次珍贵的实战检验，重点考察伤后肩腕耐受度、比赛节奏把控、冲刺阶段体能储备。

　　本人表态：赛后他明确表示“期待明年复出继续拼搏”，2027年将是其正式重返大赛的节点。

　　三、心态调整与重返路径

　　休整期：过去半年他学做饭、赶论文、独自去南半球旅行，用普通日子疗愈身心，调整好全部状态后重回泳池。

　　长期规划：目前主要目标是平衡伤病与训练，既要避免过度受伤，又要保质保量完成每堂课，为重返赛场做好充分准备。

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