沙溢在《奔跑吧·大湾区篇》广州南沙录制现场自曝爱吃菠萝包、糖水、冰沙的画面，已于10月18日由羊城晚报发布在微博，附有可点击观看的视频链接；若想看完整正片，可在腾讯视频、爱奇艺等平台回看《奔跑吧》大湾区篇相关期数。

　　一、名场面出处与观看方式

　　发布来源：羊城晚报官方微博账号在10月18日发布了这段录制花絮，正文带视频链接，可直接点击观看。

　　视频内容：沙溢在镜头前说出“黑芝麻里头有汤圆的那个糖水，大补”“我很爱吃甜，菠萝包、糖水、冰沙呀”等原话，随后还提议“今天晚上咱们点个外卖吧”。

　　正片平台：《奔跑吧·大湾区篇》完整节目在腾讯视频、爱奇艺等主流平台播出，搜索“奔跑吧大湾区篇”即可找到对应期数回看。

　　二、录制时间与节目背景

　　录制时间地点：该片段拍摄于2026年10月17日，地点在广州南沙，当时《奔跑吧·大湾区篇》正在录制中。

　　话题热度：相关内容在微博形成#沙溢自曝爱吃广东甜食#和#沙溢自称爱吃广东甜食#两个话题标签，被羊城晚报、中国广州发布等媒体账号转发。

　　综艺看点：沙溢当时正在减肥，却一边说减肥一边细数广东甜食，反差感成为这段花絮出圈的主要原因。

　　三、沙溢其他吃糖名场面

　　假发片事件：在同期录制中，李昀锐把沙溢的假发片薅了下来，沙溢当场懵圈摸头，李晨和郑恺笑到从椅子上弹起来，这段也有独立视频链接流出。

　　节目组套路：另有一段花絮显示沙溢因面食引发身体不适，节目组为效果故意不提前说明，内容同样以短视频形式传播。

　　平台扩散：这些片段除微博外，在抖音、西瓜视频等平台也有用户搬运和二次剪辑，搜索“沙溢奔跑吧名场面”可找到合集整理。

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