近日，江西一名25岁的徐女士，遭遇了一场突如其来的情感打击。她与丈夫相伴已有8年，两人育有一个3岁的孩子，原本平静的生活，被一名陌生女子的上门彻底打破。

　　当天，一名女子突然找上门来，直言自己与徐女士的丈夫已经交往了一年多。这番话像一记重锤，狠狠砸在徐女士心上。得知自己多年的感情遭遇背叛，徐女士瞬间崩溃，忍不住失声大哭，情绪激动到难以自控。过度的悲伤与愤怒，让她引发了呼吸性碱中毒，哭声渐渐微弱，很快便失去了意识，瘫软在地。

　　一旁的妹妹见状，吓得手足无措，连忙掏出手机拨打120急救电话，同时急中生智，找来了一个塑料袋套在徐女士头上，按照简单的急救方法帮她缓解症状。徐女士事后回忆，自己被医护人员抬上救护车前，就已经完全不省人事，对当时的场景毫无记忆。

　　温馨提醒：别拿别人的错误惩罚自己！情绪崩溃大哭、过度换气时，容易引发呼吸性碱中毒，损害自身健康。

　　生活中，我们有时会听说“气到手抖”“哭到晕厥”的情况，这很可能就是发生了呼吸性碱中毒。

　　人体内环境的酸碱需要保持平衡，如果体内酸丢失过多，或者从体外摄入碱过多，导致酸碱平衡紊乱，就会发生碱中毒。碱中毒一般可分为呼吸性碱中毒和代谢性碱中毒两种类型。

　　呼吸性碱中毒，又称过度通气综合征、呼吸神经综合征、高通气综合征。当人们出现生气、焦虑和紧张等情绪时，心率和血压会随之上升，呼吸也会不由自主地加快。一旦呼吸过快、换气过度，二氧化碳的生成速度就会低于排出速度，导致体内二氧化碳含量下降，血液中的二氧化碳浓度也会随之降低。缺少足够的二氧化碳，人体内的酸碱平衡就会被打破，进而引发呼吸性碱中毒。

　　对于平时身体健康的人群来说，长时间大喊大叫、长时间唱歌，都可能出现呼吸性碱中毒。对于儿童或婴幼儿，长时间哭闹也可能引发该症状。除此之外，精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况，也都有可能导致呼吸性碱中毒的发生。

　　呼吸性碱中毒的初期症状，常表现为呼吸急促、面色苍白等。随着病情逐渐进展，患者的手、足、口周会出现麻木和针刺感，还可能伴有肌震颤、手足搐搦等情况。病情严重时，患者还会出现眩晕、神志淡漠、意识障碍等症状，甚至像徐女士一样失去意识。

　　当患者在一段时间的急促呼吸后，手、足和口周出现麻木、针刺感，或手呈鸡爪样等表现时，可怀疑其出现了呼吸性碱中毒。此时应注意保持患者情绪稳定，可让患者反复屏气，或用纸袋罩住口鼻（注意留出呼吸通道）进行呼吸；若没有纸袋，也可用手掩住口鼻呼吸，这种方法能帮助有效回收、补充肺内的二氧化碳，提高血液中二氧化碳的浓度，缓解症状。

　　此外，还可通过腹式呼吸帮助患者缓解症状：吸气时，最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时，最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，如此循环往复。同时，引导患者缓慢呼吸，减慢呼吸频率，减少或消除过度通气的倾向。若采取上述方法后，患者仍有不适症状，则需要立即前往医院就诊，接受专业治疗。