伊能静练钢管舞，双腿满是淤青时，秦昊心疼得让她比完就回家。​​这只是《浪姐》光鲜舞台的一角。那年群里，姐姐们拼得“伤痕累累”。张俪膝盖韧带拉伤，训练完靠拐杖走路；李斯丹妮脚踝一大片淤青，说“拼了”；王心凌腰伤复发，疼得弯不下腰；张含韵下腰拉到肌肉，按摩时直掉眼泪。​​观众只看到华丽变身，镜头后是止疼喷雾和康复训练。宁静说得实在，老伤加新伤，为了舞台效果得拼。​​在我看来，舞台翻红是表，自我证明是里。这群姐姐，咬着牙把淤青当勋章，疼是真的，想再赢一次的心也是真的。人生下半场，能为自己拼命，也是一种痛快。