乒乓球核心发力在腿部，张继科樊振东苦练深蹲铸底盘|冠军|三板|奖杯|对手

乒乓球核心发力在腿部，张继科樊振东苦练深蹲铸底盘

乒乓球看似手上翻飞，核心发力全在腿部！腿部支撑不足，一旦前三板抡不死对手，被拖入多拍拉锯便毫无胜算。张继科年少时把深蹲当饭吃，樊振东十几岁便在训练馆练到汗如雨下。唯有千锤百炼出钢铁底盘，才能在决胜时刻捧起冠军奖杯！

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来自于：云南

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