#徐嘉余说布里斯班或许有机会# 100仰打破亚洲纪录，50米刷新世界纪录，31岁的徐嘉余在正在进行中的短池全锦赛大放异彩。状态的保持得益于训练方式的转变——低频次、高效率 ，不再长时间堆砌重复的基础训练，而是把每一次水上训练压缩成高度专注的短时段，他不和年轻选手比训练时长，每一划、每一转、每一蹬都带着明确的技术目标，把有限的精力，全部留给真正能推动突破的环节。“更高效的训练让我能有更多的恢复时间，去拥抱生活，所以这样可以延续运动生涯，洛杉矶或者布里斯班这种不切实际的目标，或许还有机会。” #徐嘉余找到技术入口情绪出口#