猪油炒饭最香，营养丰富且润燥润肠|食用油|饱和脂肪酸|便秘|中医|奥斯卡

猪油炒饭最香，营养丰富且润燥润肠

目前吃过的食用油中，只有猪油最香，小时候吃用猪油炒的饭，即使没有别的配菜，饭里加点农家酱油，吃起来都觉得香。用其它油就没这个味！猪油其实营养很丰富，富含饱和脂肪酸、维生素A、D，能促进脂溶性营养的吸收。中医认为猪油可以润燥润肠，改善肠燥便秘。饱腹感较强，适量食用有助御寒、滋养脾胃。相比部分精炼植物油，猪油的高温烹饪更稳定。#健康奥斯卡##一分钟精选视频扶持计划#

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