古天乐费翔一日一餐引热议，专家提醒勿盲目跟风|饮食习惯|细胞自噬|间歇性断食|空腹|米饭

古天乐费翔一日一餐引热议，专家提醒勿盲目跟风

古天乐、费翔都提到一日一餐，网传靠空腹触发细胞自噬，以此维持状态。但要提醒：间歇性断食、一日一餐属于有门槛的饮食方式，不适合所有人。肠胃疾病、低血糖、青少年、孕妇不要盲目跟风。健康没有通用模板，不要照搬明星的饮食习惯，适合自己身体的才最好。#健康#

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来自于：浙江

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