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中国营养学会建议老人每天每公斤体重摄入1.2克蛋白质

中国营养学会建议老人每天每公斤体重摄入1.2克蛋白质
2026年11月12日 20:20 新浪网 作者
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枫叶群舞Puzza
中国营养学会建议老人每天每公斤体重摄入1.2克蛋白质 中国营养学会建议老人每天每公斤体重摄入1.2克蛋白质
中国营养学会建议老人每天每公斤体重摄入1.2克蛋白质,60公斤老人底线是72克,相当于两颗蛋、一杯奶、三两肉配豆腐!但很多老人全天白粥馒头,摄入不足30克,只能靠分解肌肉代偿。赶紧给长辈查查蛋白质吃够了吗! #多少公斤体重每天就得吃多少克蛋白质# #科普好视频#
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