#阿娇分享酸奶黄瓜鸡肉碗减脂餐#钟欣潼分享的这款冰岛黄瓜酸奶鸡肉碗，看着清爽又可口，减脂的时候吃，吃得满足还兼顾健康。用到的食材都很容易买到：鸡排、玉米片、黄瓜、蟹柳、无糖酸奶、低脂蛋黄酱，再加黑胡椒与生抽调味。做法十分巧妙，把鸡胸肉拍松腌制入味，裹上玉米片烘烤做成香脆的“鸡肉碗”，再装入黄瓜蟹柳沙拉，一整份只有320大卡，饱腹感十足。阿娇也在视频里聊到自己的减脂感悟，过去她认为减肥就得刻意挨饿，如今更看重平稳健康的体重管理，好好吃饭才可以长久坚持。这份食谱搭配了原生食材和低卡调味，口感清爽不油腻，新手也能够轻松复刻，正在减脂的女生可以动手试一试。#微博二创视频创作季##一分钟精选视频扶持计划#