46岁精神极简后我活成了一个淡人，能量也越来越高。这几年我突然开窍了，精神极简，不再喜欢社交，也慢慢失去了表达欲，我不再期望从任何人身上索取情绪价值，寻求安慰，因为我明白这世上没有真正的“感同身受”，有些事唯有自渡，能治愈自己的也只有自己。我讨厌“好为人师”，也不喜欢关注别人，我自己的身体和心理健康才是第一位的，我不在意任何关系，活的越来越淡，爱上了独处，我把时间分给了睡眠、读书、运动接近大自然，我的能量也越来越高，人也越来越顺。就像杨绛先生说的：“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系“所谓自洽，就是活得不拧巴。”与自己和解，才能在人生路上自在前行。独处，不是孤独，也不是寂寞，而是内心深处的宁静，是丰富多彩的美丽，更是精神世界的丰盈。#女性智慧 #情感 #情感共鸣 #女性 #独处