19岁小将张展硕在9月22日亚运会男子1500米自由泳决赛中，以14分42秒42刷新个人最好成绩夺冠，就在前一天他刚在接力赛最后一棒完成史诗级逆转，两天两金的表现让外界惊叹其“铁人”般的体能。

　　一、六天七项的极限赛程

　　高强度连轴转：张展硕本届亚运会六天参加七项比赛，堪称“泳池劳模”。9月21日他在男子4×200米自由泳接力最后一棒游出1分42秒92，狂追2.77秒逆转日本队夺冠并打破亚洲纪录。

　　无缝衔接单项：次日（22日）他便出战1500米自由泳决赛，上午还需参加混合泳预赛，下午就在长距离项目中再度上演后程绝杀。

　　二、后发制人的体能分配

　　前半程稳健跟游：1500米决赛前500米张展硕仅排第五，但他完全不被对手节奏带偏，按自己的配速稳稳咬住。

　　后半程强势反超：600米后他开始逐位攀升，950米转身时反超一直领游的日本选手，随后将优势逐步拉大到3秒57，最终触壁。解说评价其“提前提速展现个人能力自信”。

　　三、长期积淀支撑极限恢复

　　恐怖训练量打底：张展硕每周训练量超过10万米，冬训更在零下五度的户外泳池加练。今年3月他通过增重“10多斤”强化力量，为爆发力储备打下基础。

　　技术重塑成效显著：增重后他主动优化划水技术与水中流线型姿态，将身体条件优势最大化，从而在密集赛程中依然保持高效的体能转化。

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