范弗里特在火箭媒体日上确认自己已恢复5v5对抗训练，正式进入复出倒计时，而主帅乌度卡同时透露赛季初不会安排他打背靠背，这一消息成为球队新赛季最关键的开局变量。

　　一、范乔丹满血归来，解决上赛季最大顽疾

　　恢复进度：乌度卡确认范弗里特已获准全面参加训练并开始5v5对抗，但赛季初预计不会出战背靠背，复出后需逐步适应强度。

　　战术价值：上赛季火箭因缺少稳定控卫，只能让阿门、谢泼德、杜兰特和申京轮流组织，最终场均出现14.4次失误。范弗里特回归后，阿门可增加无球冲击，谢泼德卸下组织压力，杜兰特也不必频繁从后场持球推进。

　　自我心态：范弗里特表示自己很享受包括媒体日在内的每个环节，带着全新的视角和感恩心态期待重返球场。

　　二、杜兰特与乌度卡的“减负拉锯战”

　　教练计划：考虑到37岁的杜兰特上赛季场均出战36.4分钟高居联盟前三且最终因伤错过大部分季后赛，乌度卡和斯通都明确想降低其负荷。

　　本人态度：杜兰特直接反问“为什么”，表示自己每天训练就是为了打满48分钟，但反对的是单纯按年龄限时，并非拒绝所有轮休。

　　解决思路：关键在于轮换深度——只要替补能稳住比分，杜兰特自然可以多休息，范乔丹回归能帮忙，谢泼德、伊森等轮换球员也得撑起衔接段。

　　三、申京放豪言，球队拒绝原地踏步

　　个人目标：连续入选全明星后，申京在媒体日明确表示长期目标定为“成为联盟最好的球员”。

　　续约压力：申京手握5年1.85亿美元合同，阿门刚完成5年2.08亿美元续约，两人已被摆到长期核心位置，新赛季要求不会只是20+8的数据。

　　主帅态度：乌度卡直言“新赛季不是为了只打一轮季后赛”，过去两个赛季均获52胜却连续止步首轮，常规赛50胜对火箭已算不上突破。

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