9月30日在浙江绍兴开赛的张继科杯乒乓球混合团体赛，原本计划限报约100支队伍、三天打完，结果实际涌进108支，张继科直言不担心报名人数，就怕报超了打不完，而这场全民赛事对普通人真正的门槛，其实低得超乎想象。

　　一、零门槛参赛：不设专业与业余分组

　　报名即运动员：张继科明确表示，赛事不设专业与业余分组，不设精英组和大众组，只要你报名站上赛场，你就是一名运动员，没人笑话你。

　　无需等级证书：不需要专业背景、不需要等级证书，也不需要证明你打过乒乓球，报名成功、组队完成、按时到场就是参赛资格本身。

　　观赛也是参与：对于完全不会打球的人，买票坐在看台上为选手加油，同样被视为张继科杯的一员。

　　二、实际报名条件：有费用有名额门槛

　　需先购课报名：参赛需在线购买《张继科指导乒乓球大师课》（价格199元），这是报名前置条件。

　　人数名额有限：赛事总参赛人数和队伍数均设上限，如杭州站限定1200人、39小时即报满；新昌站限报约100支队伍，最终报进108支，超出预期。

　　队制规则：混合团体赛每队总人数上限8人，其中运动员4-6人，另设领队和经理人各1名。

　　三、年龄与健康底线：并非无差别上场

　　高龄老人被婉拒：首届赛事曾有80多岁老人想组队参赛，组委会从安全角度婉拒，张继科现场安抚说“欢迎爷爷奶奶来做观众加油”。

　　年龄覆盖广泛：参赛者年龄从5岁到68岁均可报名，但具体年龄上限、健康告知等要求需以组委会官方规则为准。

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