一、从杭州到名古屋：跨越三年的自我翻篇

　　杭州遗憾：2023年杭州亚运会女子100米栏决赛，吴艳妮因抢跑被判定犯规，成绩被取消。

　　名古屋突破：2026年9月27日，吴艳妮在名古屋亚运会决赛跑出13秒12，夺得铜牌，弥补了三年前的遗憾。

　　自我肯定：赛后她给自己打满分，称“战胜了三年前的自己”，认为站上领奖台就是胜利。

　　二、心态转变：从“太想赢”到“不想输”

　　心态对比：吴艳妮坦言，三年前“太想赢所以输了”，如今“不想输所以拼下来了”。

　　平常心领悟：她拆解“赢”字，认为需具备危机意识、口才、时间观念、取财之道和平常心态，强调越是强求反而越易失去。

　　直面阴影：起跑慢源于害怕再次抢跑的心理阴影，她选择主动牺牲前程速度，靠后程追赶完成超越。

　　三、未来规划：目标直指全国纪录，暂不言退

　　明确表态：吴艳妮表示“退役离我还远”，只有自己亲口说出退役才算退役。

　　目标设定：她的未来目标是冲击全国纪录，并继续为下届亚运会等大赛做准备。

　　持续备战：尽管2026年身体亮起红灯，她仍表示会坚持训练，用实力回应用争议，继续为国征战。

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