35岁孙杨在2026年全国马拉松游泳锦标赛男子10公里公开水域中以1小时56分05秒7完赛、位列第14名，作为全场唯一“90后”与清一色“00后”甚至“10后”对手同场竞技，赛后坦言“长距离真的非常考验耐力”，用一场时隔20年的完赛完成了与当年那个15岁夺下游泳生涯首个全国冠军的自己的“接棒”。

　　一、从泳池到公开水域的挑战

　　赛道差异：公开水域没有泳道线、没有池壁可蹬，节奏全靠自己拿捏，风浪、水温、水流和方向都需要自行应对，与室内泳池是两套完全不同的比赛体系。

　　赛前适应：赛前一天，孙杨被拍到在衢州信安湖试水适应场地，公开水域赛前下水找感觉是必修课。

　　二、体能分配与年龄考验

　　分段表现：孙杨后半程明显发力，第5段用时19分22秒6，第6段提速至18分30秒4，是全程分段排名最靠前的一段，展现出老将的体能分配智慧与意志力。

　　对手构成：本次比赛报名63人，孙杨是唯一出生于1991年的“90后”选手，对手多为2005年甚至2010年后出生的小将，年龄差距近20岁。

　　三、赛后情绪与宣言

　　赛后落泪：直播中回忆训练过程时孙杨难掩情绪落泪，他表示这泪水不是脆弱，而是永不放弃的热爱。

　　发文总结：赛后他发文“回来和20年前的自己接个棒，碰面成功”，并说“这次，我没有那么害怕啦，超开心”，希望带动更多人感受水上运动的魅力。

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