26岁的奥运冠军孙佳俊在湖北省第十七届运动会游泳馆里，以“测试选手”身份与十二三岁的少年们同池竞速，用一场不计排名的复出实战，同时完成了竞技状态检验与青少年引路两项任务。他坦言，省运会本就是他游泳梦想启航的地方，“我也在这个过程找回初学游泳的初心，期待明年复出继续拼搏。也希望用自身行动帮助孩子们成长”。

　　一、复出实战以赛代练

　　测试身份：孙佳俊代表湖北体彩队以测试游（TRI）身份参赛，成绩不计入正式排名，50米自由泳预赛采用蝶泳泳姿游出23.69秒。

　　检验目标：此番站上省运会泳池，正是复出路上一次珍贵的实战检验——伤后肩腕耐受度、比赛节奏把控、冲刺阶段体能储备，全部浓缩在50米赛道之中。

　　康复背景：巴黎奥运会后伤病一直纠缠着他，康复周期里从未中断训练，持续打磨竞技状态，朝着复出目标稳步前行。

　　二、双向平衡的日常逻辑

　　作息保障：作为专业运动员，他每天7点起床、8点开始上午训练，晚间进行治疗与身体放松，10点前入睡，作息节奏十分稳定。

　　心态调整：夺冠后他曾陷入空虚与迷茫，选择适当慢下来去沉淀思考、陪伴家人，接受“努力未必即时回报”，释然面对成绩起伏。

　　以教促练：带少年们感受专业竞技氛围的同时，孙佳俊也在他们身上找回初心，这种双向激励让他对复出更有动力。

　　三、引路人的现场示范

　　行走教科书：从陆上热身到下水展示四种泳姿，孙佳俊被家长和教练多角度拍摄记录，有家长特意录下平时难得一见的自由泳动作让孩子学习。

　　签名激励：同场比拼的小将何王睿嘉在队服上留下了孙佳俊的签名，他感慨“奥运冠军用蝶泳和我们比自由泳，还是被甩开五六个身位”。

　　点燃斗志：同组小将曹洪梓瀚触壁后说：“他划水掀起的浪很大，我在邻道感受到的阻力，反倒点燃了我的斗志”。

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