东京奥运会后她并未退役、反而坚持到2026年，伊藤美诚曾坦言“抱着东京结束绝对要退役的心情在打球”，但奥运落幕后对赛场的不舍让她推翻决定继续征战。如今日本乒协公布2026下半年女队名单，她12年来首次正选与候补双双落选，随后清空社媒全部乒乓球内容，以无声方式告别国际赛场。

　　一、关键比赛视频回看

　　正如结果所述，伊藤美诚在多场经典对抗中留下了极具辨识度的比赛影像。

　　2018瑞典公开赛：连胜刘诗雯、朱雨玲、丁宁三位国乒主力，以反手生胶弹击和诡异高抛发球一战成名

　　2021东京奥运会混双决赛：搭档水谷隼在连丢两局情况下逆转许昕/刘诗雯，为日本拿下乒乓史上首枚奥运金牌

　　2021东京奥运女单半决赛：0比4负于孙颖莎，赛后从自信微笑到满脸沮丧的画面，成为该届赛事最具冲击力的镜头之一

　　2025多哈世乒赛：击败国乒主力王艺迪，集齐三大赛单打奖牌，赛后站在场地中央失声落泪

　　亚运会谢幕战：女团决赛0比3被蒯曼击败，成为她在国际赛场的最后一舞

　　二、从“想退”到“不想退”的心路历程

　　东京前决心已定：她曾多次公开表示“打完东京就彻底退役”，形容那段备战是“不想回忆的糟糕时光”

　　奥运后改变主意：东京结束后对乒乓球的不舍让她推翻了早前决定，随后定下新目标——冲击日本选手世界排名第一

　　拒绝P卡替补：2024年巴黎奥运选拔阶段，她明确拒绝日本乒协提供的替补名额，表示“替补位置应该留给想冲击金牌的年轻选手”

　　2026年再度纠结：她在亚运会前采访中透露“很多阶段都反复纠结过什么时候该退役，但始终找不到合适的退场节点”

　　三、落选与无声告别

　　名单变化：10月15日日本乒协公布名单，正选7人与候补名单中均无她的名字，世界排名第25位、队内第9位

　　社媒清空：INS简介移除“日本乒乓球运动员”标签，账号转为私密，所有乒乓球相关动态被清空或隐藏

　　未官宣退役：她本人未发布任何退役声明，理论上仍可参加日本国内T联赛，但已失去代表日本出战WTT、世乒赛等国际大赛的资格

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