控制出场时间慢养是教练组为张子宇定下的核心路线，单场严格压在15到20分钟，王治郅进组专攻低位脚步。场上则把她定位为深位终结与护框轴心，用整体防守体系覆盖她移动范围的短板。

　　一、培养路线：控时与打磨并行

　　出场时间：正式比赛单场限制在15—20分钟，世界杯期间没有一场超过19分钟，亚运会场均仅13分钟

　　技术打磨：王治郅进教练组一对一特训低位脚步，每天600次篮下终结练习，命中率低于80%全组罚跑

　　赛事节点：2026—2027赛季完整征战WCBA，2027年亚洲杯前四名锁定奥运资格，当年5月满20岁可参选WNBA

　　二、场上定位：深位轴心加体系补位

　　进攻端：深位接球后对手很难阻止，世界杯首秀18分钟拿下全队最高13分、6篮板和2次盖帽

　　被针对时：对手用绕前、夹击和加快攻防转换限制她接球，运动战出手机会有限，大部分得分来自罚球

　　防守端：宫鲁鸣指出她需要扩大防守控制面积，靠全队整体防守来弥补移动范围的不足

　　三、身体管理：减重让路线落地

　　体重变化：从WCBA注册时约150公斤降至约135公斤，体脂率从22%降到18%

　　训练保护：场地铺设15厘米缓冲地胶，用游泳、水下训练替代部分举铁

　　移动提升：底线转身从1.8秒压缩到1.2秒，3/4场冲刺快了0.3秒

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