早田希娜在2026年WTT法兰克福冠军赛卫冕女单冠军后回应，笔记本里记的主要是身体状态和脑中想法，用来梳理整理思绪，她也不确定有没有效果，但“最终拿到冠军了，应该是起到作用了”。

　　一、回应场合与原话

　　场合：法兰克福冠军赛卫冕后的内场采访，记者直接问她笔记里写的是激励的话、战术笔记还是别的内容

　　内容表述：她原话是“基本上就是把自己身体的状态、脑子里所想的东西写在本子上梳理整理”

　　效果判断：她坦言不确定这样做有没有效果，但最终夺冠了，应该是起到作用了

　　二、笔记的战术功能

　　梳理技战术：前国手周雨分析，记笔记能帮她把技战术理得更清楚，在关键节点快速梳理和调整

　　对抗赛中混乱：头脑乱的时候把东西写下来能帮助快速调整；乒乓球每局变化很快，需要逐局记录并在第七局提取整盘关键节点

　　多维记录：不仅记想法和身体状态，也涉及战术和数据维度

　　三、赛场使用场景

　　赛前翻看：对阵孙颖莎前，她上场最后一刻还在翻看笔记做最后准备

　　局间记录：比赛中教练会从场边拿出笔记本，她自己在局间也会记

　　合规前提：规则没有禁止选手自带笔记，这属于合规行为

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