刚刚以22秒03刷新短池50米仰泳世界纪录的徐嘉余，赛后明确表示只要没有大的意外会继续游下去，参加两年后的洛杉矶奥运会，并将年底北京短池世锦赛作为近期主攻目标。

　　一、近期目标：年底短池世锦赛

　　以赛代练：徐嘉余把本次全锦赛完全当作训练过程，目标是拿到12月短池世锦赛参赛资格，后续将继续磨合比赛战术

　　参赛项目：短池世锦赛将于12月1日至6日在北京水立方举行，他希望带着更成熟的心态和更稳定的发挥，在单项上出彩

　　状态延续：他赛后表示希望把这次破纪录的良好状态延续到接下来的每一场比赛

　　二、远期规划：洛杉矶奥运会与新主项

　　锁定奥运：徐嘉余明确将2028年洛杉矶奥运会作为核心目标，只要心理上不出问题就会接着游下去

　　主攻方向：未来将深耕50米和100米仰泳，认为这一调整“更符合高龄运动员的未来发展”

　　新靶心：尤其视洛杉矶奥运会新增的50米仰泳项目为夺金突破口，誓言“一定会竭尽全力”冲击首金

　　三、支撑后续计划的训练调整

　　训练哲学转变：把“好好休息”也当作一种训练方法，新的训练体系让他在调整期也能保持身体状态不卸掉

　　技术重塑：巴黎奥运后推翻十几年肌肉记忆改技术，重新优化出发反应、划水频率和触壁姿态

　　训练思路调整：降低200米有氧储备比例，把50米速度顶上去，以50米带动100米

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