伤后肩腕耐受度已通过实战测试，孙佳俊在省运会50米蛙泳预赛中与少年选手同池竞速，将康复期的训练成果直接放进了比赛节奏里检验。

　　一、复出节点与实战检验

　　复出时机：巴黎奥运会后伤病持续困扰，康复周期里孙佳俊从未中断训练，此番站上省运会泳池是他复出路上一次珍贵的实战检验

　　检验重点：伤后肩腕的耐受程度、比赛节奏的把控、最后冲刺的体能储备，全部浓缩在短短50米蛙泳赛道中

　　身份特殊：他以湖北体彩队测试选手身份登场，并非角逐省运会金牌，而是为复出备战大赛进行实战测试

　　二、伤病具体部位与日常影响

　　肩腕旧伤：肩部主要问题是抬不起来，脚腕则在走路时仍有不适感

　　生活牵连：年初练车时因科二倒车频繁踩刹车，踩多了就感觉不舒服且比较疼，用得少导致力量薄弱，需要一边治疗一边练

　　双膝旧伤：早年双膝伤病严重到做手术，甚至曾因伤被迫兼项蝶泳

　　三、当前训练策略与复出节奏

　　平衡伤病与训练：现阶段主要问题是平衡伤病和训练，过多强度训练可能带来新问题，这个周期努力做到既避免过度受伤，又能很好完成每堂课训练

　　心态变化：经历大赛后最大变化是更加平稳，心态更好

　　复出目标：正在为重返赛场做准备，期待新突破，明年复出继续拼搏

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