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　　前言

　　2024年10月31日，北京，第十届中国篮球协会会员代表大会执行委员会召开会议，审议通过姚明辞去中国篮球协会主席职务的申请。这一天的新闻，迅速传遍中国体育界每一个角落。

　　整整一年过去，那个在任时总被拍到眉头紧锁、站在赛场边一脸凝重的“姚主席”，如今被镜头捕捉到的画面，松弛得像换了一个人。

　　距离卸任篮协主席已满一年，近期多组姚明的生活、公益镜头流出，整个人状态松弛从容，再也没有当年紧绷压抑的模样。

　　回看易建联退役仪式上那句掏心窝的评价，再看看姚明卸任一年来的所有选择，句句都应验了。

　　一个“临危受命”的七年

　　2017年2月，姚明全票当选篮协主席，成为中国篮协史上第一位非体制内一把手，他一共执掌篮协相关工作七年，整整2807天。

　　他接手的时候，中国篮球早已积弊成堆，行业发展走进死胡同，基本由体育局行政一手把控，所谓篮协只是空壳机构。

　　各地体育局牢牢攥着手下球员的所有权，球员想要转会、涨薪水，全看地方领导脸色，裁判吹罚掺杂人情世故，公平根本无从谈起。

　　多数俱乐部长年亏损，商业开发一片空白，体校和校园篮球完全割裂，人才断层严重。

　　姚明带着巨大的理想主义投身其中，他干了17个新规定，跑了200多个基层单位，光调研报告堆起来快半米高。

　　拆分红蓝双国家队，给二三十名年轻球员国际赛场锻炼机会；推动CBA选秀，帮大学生球员走入职业联赛建立通道。

　　但现实比理想复杂得多，工资帽被批评为“抑制投资”，赛场争议总能绕过规则在另一个更隐蔽的场域中被重新定义与消化。

　　周琦转会事件最终的“特事特办”，像是对他亲手建立的规则权威的一次无声损耗。

　　七年，他承受了巨大的压力，为避嫌，他曾在法律团队建议下斩断了所有个人商业代言。人寿那单代言，市场估价一个多亿，他没续。

　　CBA公司董事长期间，他零薪上岗，上海男篮卖掉那天，合同里加了一条“五年内不参与任何CBA俱乐部股权交易”。

　　有记者问他“后悔吗”，他想了几秒，说：“当年不做，现在更难做。”

　　易建联的评价：字字应验

　　回看2023年9月15日易建联的退役仪式，他说的那段话如今再看，字字句句全对应上了。

　　退役仪式在广州举行，中国篮协主席姚明、王治郅、巴特尔等人到场见证。易建联特别感谢了姚明：“作为我的大哥，我的良师益友，你的谦逊、你的坚定信念、你的领导力（都让我敬佩）。”

　　他还用一句玩笑话总结了两人的关系：“我用一生在追逐你，但最后只停留在2米13。”而网友对两人的评价更为精准，姚明是那种活在“场”里的人，他的世界是江湖，是人情世故。

　　姚明卸任后的选择也印证了这一点，他从来不是那种会从公众视野彻底消失的人，只是换了个方式，继续在“场”里。

　　易建联看姚明，看得比谁都透，他知道姚明不是一个会用漂亮话修饰自己的人，他所有的心血都砸在那些看不见的地方，搭建体系、培养新人、打开通道。

　　这些东西不会立刻开花结果，但种下去了，就比什么都不做强。

　　卸任一年：松弛、公益与新角色

　　卸任后的姚明，状态肉眼可见地松弛下来。

　　2026年1月28日，纪实访谈节目《十三邀》第九季正式开播，首期嘉宾就是姚明。

　　这是自2024年10月卸任以来，姚明第一次以个体之姿长时间面对公众，镜头里的他依然谨慎，但那些关于内心孤独与哲思的对话，让人觉得他“在了人间”。

　　许知远被访谈中姚明的那句“想不被注意到”所触动，形容他的存在让人感受到“一种人群中巨大的孤独感”，“他太不一样，真的像一头鲸鱼游到了我们的生活中。”

　　姚明在节目里坦承自己的缺点：“没读过书，就是有差距啊。你看我那时候走的是体校，天天在训练，然后去国外打球。”

　　他还说：“我一直强调一点，我走得很顺，对人情冷暖这些细节是不太重视的。”一个曾经站在权力中心的人，能在镜头前承认自己的局限，这份坦诚本身就是一种松弛。

　　关于理性与好奇心，他说：“我觉得这两年我尝试着越来越理性一些，但是完全理性了以后，它实际上就是……我好奇心没了。”

　　2026年5月27日，蔚来正式宣布姚明成为科技行政旗舰SUV蔚来ES9的首席体验官。

　　发布会现场，李斌展示了与姚明共同试驾ES9的视频，画面中，姚明在前排可以正常舒适驾驶，第二排落座时甚至能轻松翘起二郎腿。

　　据媒体报道，姚明仅象征性收取1元人民币作为基础代言费，合约附带销量挂钩收益，所有收入全部划归姚基金，用于乡村学校孩童篮球运动装备和青少年体育公益项目。

　　从NBA首位外籍状元到篮协主席再到如今恢复明星代言，在全身心为中国篮球做出奉献之后，他终于能自己赚钱了，而赚的钱，又流回了公益。

　　2026年7月19日，天津，NYBO青少年篮球公开赛全国总决赛开幕式。全国688支代表队、6216名青少年篮球运动员汇聚天津，参赛队伍和人数均创赛事创办以来新高。

　　姚明到场为小球员助阵，担任NYBO总决赛推荐官。

　　他穿着灰T恤站在人群里，比旁边举着队牌的随队教练还不起眼。蹲在场地边跟小球员握手，有个小孩攥着他的手蹦，说以后要打NBA，他听着笑，眼角皱纹都堆起来。

　　NYBO这个赛事他2017年就牵头弄了，九年时间铺到了33个省级行政区200个城市赛区，累计接纳近50万青少年球员上场参赛，各级别累计举办超14万场正式比赛。

　　资深篮球记者付政浩跟了好几年国内青训，说这项赛事能稳跑九年不断层，核心支柱一直是姚明。

　　他当这个推荐官不拿钱，有时候场地费涨了、器材不够了、偏远地区小孩的参赛补助不够，还自己往外掏钱补。

　　2026年7月31日，第十五届姚基金篮球季“YAO你上场”全国集训及联赛总决赛在恩施市举行。北京姚基金公益基金会理事长姚明现场观战并为冠军队伍颁奖。

　　闭幕式上，姚明登台寄语小球员：“小球员们在场上场下用每一次进攻、每一次防守、每一次彼此搀扶，生动诠释了‘坚持、无畏、突破、团队’的赛事精神，也让姚基金‘助人自助、以体育人’的初心拥有了最鲜活的模样。”

　　“姚基金希望小学篮球季”是中国青基会、姚基金与中国篮球协会共同发起的国内首个专门为中国乡村地区青少年定制的体育公益项目。

　　从创立至今，姚基金篮球季已经走过15个赛季，该项目已携手全国80余所高校，累计派出9029人次支教志愿者，走进6000余所乡村学校。

　　当姚明与中国篮协主席郭振明并肩落座场边，加上中国青少年发展基金会、湖北省相关领导莅临观赛，还有多位中国篮球名人堂成员齐聚现场，这样的重磅嘉宾阵容，只为奔赴一群乡村少年的篮球之约。

　　他从来没退，只是换了个地方站着

　　姚明卸任一年，他没急着接代言、没急着露脸商业活动，连上海队都卖了。他只是从赛场边站到了文件堆里，又从文件堆里走了出来，站到了更宽的地方。

　　易建联那句评价，说的正是姚明骨子里改不了的东西，不管在哪个位置，他始终是那个“活在场里的人”。

　　只不过以前那个“场”是中国篮球的顶层，现在这个“场”是球场边蹲着给小球员系护腕的角落。

　　七年主席生涯，他做过17个新规定，跑了200多个基层单位。那些东西不会白费。NYBO九年铺了33个省200个城市赛区，近50万孩子上去打过球。

　　姚基金篮球季15个赛季，9029人次支教志愿者走进6000多所乡村学校。他种下的树，等风来，等雨来，等时间慢慢给出答案。

　　当年那句“当年不做，现在更难做”，如今回头看，更像是一个人在知道结局之后，依然选择走进风暴的姿态。

　　易建联说“我用一生在追逐你”，可姚明自己也在追，追一个更干净的中国篮球，追一个让更多孩子能打上球的未来。这条路，他一个人走不完，但他从来没停过。

　　真正热爱一件事的人，永远不会真正离开，他们只是换了个姿势，继续站在那里。

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