大众眼中无比强大的叶诗文，回看过往，却说自己曾经对身体太过残忍。 她曾经怀疑是不是自己意志力变薄弱，后来才恍然大悟，不是意志垮掉，而是前期透支太多，身体已经没有多余能量再硬撑。长期失眠、神经紊乱、过度疲劳，都是身体发出的求救信号。 征战泳池二十余年，她终于把身体放到第一位。比起挑战、突破，比起做强大坚韧的运动员，好好善待自己，才是最重要的一课。意志力不是无限库存，过度透支，终会反噬自身。#一分钟精选视频扶持计划# 37