Good morning! Steve Cook — 哑铃负重剪蹲、 臀腿训练动作……
Good morning!Steve Cook—哑铃负重剪蹲、臀腿训练动作。重心发力集中于前侧撑地的腿上、后腿仅做支撑用、前侧脚自然迈出、大腿下蹲至水平、臀腿部发力蹲起。┏ ┛
特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
Good morning!Steve Cook—哑铃负重剪蹲、臀腿训练动作。重心发力集中于前侧撑地的腿上、后腿仅做支撑用、前侧脚自然迈出、大腿下蹲至水平、臀腿部发力蹲起。┏ ┛