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教你营养好吃的秋葵炒豆腐干,简单易做又解馋下饭,孩子都抢着吃

教你营养好吃的秋葵炒豆腐干,简单易做又解馋下饭,孩子都抢着吃
2021年06月04日 15:07 新浪网 作者 就绝版

  “治大国如烹小鲜”,平常生活中的煎炸煮炒,每道菜口味都各不相同,每餐饭也都有着各自的特色,但是又都是一样的让人感觉幸福。随着经济的发展,现在大家在饮食方面越来越重视营养均衡了,那么来上一份美味解馋的秋葵炒豆腐干就是很棒的选择啦,让人越吃越想吃。

  

  做好之后的秋葵炒豆腐干鲜香美味,再搭配些桃园建民牛肉耗辣椒,滋味就更棒了。秋葵炒豆腐干不仅是味道好,而且还有着很高的营养价值,含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质。接下来,我们简单给大家说一说教你营养好吃的秋葵炒豆腐干,简单易做又解馋下饭,孩子都抢着吃。

  

  美味的秋葵炒豆腐干

  食材:秋葵、豆腐干、桃园建民牛肉耗辣椒、葱姜、青椒、胡椒粉、酱油、盐

  做法:1、先把食材都处理好,把秋葵仔细地清洗干净,去掉头尾等,切成段;

  

  2、接下来,把豆腐干切成小片;把青椒洗净后,去掉辣椒籽等,切成小块;

  3、接着,把大葱和姜分别洗净后,去掉杂质,再分别切成葱花和姜丝;备用;

  

  4、然后热锅烧油,放入秋葵翻炒一会儿,加入一点盐,翻炒到秋葵变得有些黏;

  5、这时候再放入切好的豆腐干和青椒,加入适量的桃园建民牛肉耗辣椒、胡椒粉、酱油和盐,翻炒到成熟入味;即可;

  

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