宝宝什么时候应该适量添加辅食呢?

宝宝什么时候应该适量添加辅食呢?
2019年08月25日 16:01 新浪网 作者 育儿旅行社

宝宝出生后,采用母乳或配方奶粉喂养。随着宝宝一天天的长大,到六个月后食欲增加,肠胃消化能力增强,继续这样喂养就无法满足正常的营养需求,需要更丰富的饮食提供更充沛的营养。

通常,当宝宝成长到六个月左右就可以添加辅食了。家长需要掌握适宜的时间,注意不能过早或者过晚,需坚持由少到多、由稀到稠等原则,制作辅食要注意少盐少糖和忌油腻,一岁以内宝宝最好不要加盐。

宝宝什么时候应该适量添加辅食呢?

一、宝宝添加辅食的时间

随着宝宝的成长,有了对辅食的需求。一般来说,给宝宝添加辅食的最佳时间是六个月大时。从这个阶段开始,宝宝的食欲会大大增强,体重增长也加快,牙齿也会逐渐萌出,肠胃消化功能有所提高。

通过搭配辅食喂养,可以让宝宝补充更多的营养,有助于提高免疫力,促进成长。由于宝宝体质各有不同,所以具体的辅食添加时间也因人而异,需要看具体情况而定。

宝宝什么时候应该适量添加辅食呢?

二、宝宝添加辅食的注意事项

1.掌握适宜时间

添加辅食需要根据宝宝身体情况,掌握合适的时机,过早或过晚添加辅食,对于宝宝健康都是不利的。若是过早添加,宝宝的消化能力尚未成熟,容易出现呕吐腹泻的不良反应,甚至造成消化功能紊乱。而若是过晚添加,往往会引起消化不良,甚至会拒绝进食非乳类食物。

2.坚持一定原则

添加辅食需要遵循一定的原则,从食物种类来说,应该首先选择淀粉类,之后再逐渐食用蔬果和肉类,数量需由少到多逐渐添加。

在添加辅食时,需要先添加流质类食物,再逐渐向泥糊和固体转变,这样可以确保更好的消化吸收,防止消化不良。

宝宝什么时候应该适量添加辅食呢?

3.少盐少糖忌油腻

家长不能完全根据自己的口味来喂养宝宝,尤其是在制作饭菜时,应避免加入过多食盐和香辛料,若是一岁以下的宝宝,最好不要加盐和香辛料。

同时也不要过多摄入糖类物质,控制宝宝吃过多甜食。油腻类食物会加重肠胃消化负担,也需要严格控制。

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