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吃炒白菜可增强抵抗力,降糖,保护视力等非常美味的一道家常菜

吃炒白菜可增强抵抗力,降糖,保护视力等非常美味的一道家常菜
2020年01月21日 15:55 新浪网 作者 情感狂徒

  吃炒白菜可增强抵抗力,降糖,保护视力等非常美味的一道家常菜

  炒白菜:抵抗力,降糖,保护视力,助消化,解渴利尿,润肠通便。消食,

  难度新手尝试

  人数3人份

  口味家常味

  准备时间5分钟

  烹饪时间5分钟

  用料

  主料

  胡萝卜100克

  白菜300克

  辅料

  葱花5克,蒜片3克,辣椒1根,香菇80克,食用油5毫升

  炒白菜的做法

  1.

  1、准备葱花、蒜片、辣椒段、香菇块、胡萝卜片、白菜段

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  2.

  2、白菜、胡萝卜、香菇焯水30秒

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  3.

  3、倒入食用油,放入蒜片、葱花、辣椒,大火爆香

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  4.

  4、倒入白菜、香菇、胡萝卜片,翻炒均匀

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  5.

  5、加白胡椒粉、盐、生抽,翻炒均匀,装盘即可

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  6.

  6、出锅即可食用。

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